退休教师老赵头独自在北方小城生活，四个子女分别在北京、上海、广州和成都打拼。为了不让老父亲担心，他们每次通话都报喜不报忧。春节前夕，老赵头从邻居口中得知，子女们今年都以“加班”为由不回家过年。为了不让老朋友们笑话，他编造了一个“子女们都争着接我去旅游”的谎言，并独自坐火车去成都找小女儿。不料小女儿刚刚失业，为了不让父亲失望，她联合男友假装还在大公司工作。老赵头在四个城市间不断“突袭”子女，目睹了每个人光鲜谎言背后的真实困境：降薪、分手、创业失败。他最终选择沉默并默默帮助每个人，然后独自回到老家，给每个子女发去短信：“我很好，你们也要好。”
电影用笑中带泪的方式撕开了现代都市青年的伪装与亲情之间的温柔隔阂。老戏骨的表演真挚动人，把中国式父母“报喜不报忧”的倔强演活了。结尾的短信足以让所有漂泊者破防。
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